1.生命线下端有一两条流苏支线走向手腕地丘部位，提示习惯性便秘、痔疮。

    2.生命线内侧，大拇指根处有血管浮露，提示近期大便秘结而干燥。。

    3.脑线(智慧线)浅浅而短，或无脑线，提示自幼患习惯性顽固便秘。

    4.玉柱线起端地丘位有竖形小岛纹，提示久坐之人、便秘、痔疮。

      临床发现：手纹杂乱之人，提示此人怕冷，易感冒，习惯性便秘。而主线明晰

      清楚无干扰线之人，提示肾阳足可耐寒。

    旁征

    1.口臭之人常便秘。(粘土味，多为肝疾；尿臭味，多为肾疾；腐烂味，多为牙床

      发炎；烂苹果味，为糖尿病严重)。

    2.两侧太阳穴有蚯蚓样静脉浮露，提示长期大便秘结。

    3.鼻两旁笑纹(也称鼻隧纹)紧靠口角，或短，提示易患习惯性便秘。若笑纹末端

      走流入口角，提示食道疾患。

    4.上唇系带上有小肉结，小结在左侧，提示痔疮在对应肛门左侧，在右侧对应右

      侧。小结偏中上，提示痔核在肛门截石位(仰躺)四五点处(以针表样计位)。小

      结在系带正中靠下，提示痔核在肛门截石位十至十二点处。观系带发有红斑，

      提示外痔正在发作。

    5.口紧闭，提示外痔发作疼痛。

    6.双耳上部痔穴有白或褐色斑点，或小结，提示已患痔疾日久。

    7.双目白睛外下方处有可见毛细血管向瞳孔方向爬行，提示已患痔疮。

淋巴结核及淋巴结炎手诊法

1.智慧线上同感情线无名指下，有双重叶状岛纹。或此部位有从智慧线上生出两条纹路       同感情线相承接。以上提示慢性淋巴结核或淋巴结炎信号。    2.旁征：目内侧白睛有一条红线直走黑睛，提示淋巴结炎正在发作。若有两三条红线直走      黑睛，提示正患淋巴结核。 乳腺癌倾向手诊          1.乳腺增生叶状岛纹下边延伸支线走向大拇指节掌面内。     2.乳腺增生叶状岛纹部位发灰黑色，或枯叶色，健康线比掌主线粗。     3.双手掌健康线分别有大岛纹，或线上有大米字纹符号。     4.女性左手指纹开口向小指侧多者，提示此人常忧郁，患乳腺癌几率大。     旁征：     1.顽固性头皮瘙痒症。     2.双目瞳孔均向外侧移动。     3.油湿性耳垢的妇女，患乳癌几率要比干耳垢多一倍。     4.脱去上衣，对穿衣镜自然站立，双手高举，身体前倾，若乳房上有酒窝样       局部凹状，或乳房肿胀乳头内陷，外表皮肤呈桔子皮样毛囊凹陷。       常饮酸牛奶，可预防乳腺癌。 乏力症手诊法      双手生命线中央处有如草书样明续暗断变细条纹，提示乏力症和突发性心肌      梗塞信号。     十指比常人手指柔软(向后背弧度大)，以大拇指为最明显，提示乏力症。     生命线下端有长细岛纹，提示乏力症。 盆腔炎手诊法      生命线末端两侧有支线，呈帚把状，并可见手腕静脉走入大鱼际处，提示盆腔炎     信号。     旁征：耳三角区出现淡褐色，提示患慢性盆腔炎。     耳三角区有黄白色小米粒大小的丘疹，提示宫颈糜烂。     双耳常年发红色的女性，提示易患妇科炎症。 妇科恶性病变手诊法     1.生命线末端地丘处呈花朵状岛纹符号，或岛纹处有小黑斑点。双手均有悉尼线     (智慧线延伸打击缘称悉尼线，大约1970年有掌纹研究者在澳大利亚悉尼城市发现     此线，所以称为悉尼线)，且悉尼线末端有岛纹符号，提示宫颈、卵巢等妇科恶性     病变信号。    2.女性生命线下端出现有大岛纹，提示腰腿痛、附件炎。若双手出现大岛纹，提     示妇科恶性变信号。    3.旁征：十指指甲甲根白色月眉处有黑色条状线向前延伸。    4.双手掌干燥发黄色，十指指甲变灰干巴无光泽，十指指腹肚用力压时弹性差。    5.耳三角区呈黑褐色，提示妇科恶性病变(男性多为前列腺癌信号)。    6.人中中央有时出现不凸起的小米粒大小红斑点，提示妇科恶变病信号。小腹常      有隐痛感，或下身兼有黄水样奇臭味异物增多。用力大便时或性交后阴道有出血      现象。   腰椎间盘突出手诊法            本病属祖国医学中的“腰痛”、“腰腿痛”范畴。简称“腰突症”，是由于腰椎间盘发      生萎缩性变以后，在外力的作用下，引起脊椎内外平衡失调，造成纤维破裂、髓核突出      而刺激压迫神经根、血管或脊椎等组织，以致腰痛，并伴有坐骨神经放射样疼痛等症状      为特征的一种疾病。本病约80%的病例在20～40岁之间，男性占89%，女性占11%。      本能线末端如图样双侧或线上出现有小凹坑，均提示腰痛、腰椎间盘突出信号。多年临      床望手诊病研究显示，不是所有的腰椎间盘患者都有手诊符号出现，请读者注意。      若儿童手掌上有如图样小凹坑，提示骨质疏松信号。临床验证多见身高长得较快的儿童 眩晕手诊法     眩晕，即头眩眼花，患者自觉如立舟车之上，甚则欲倒。眩晕为临床常见病证，   多见于中老年人，也可发于青年人，外感或内伤疾病的过程中，都可以出现这个症   状，但外感多是一时性的，内伤引起眩晕比较缠绵。眩晕属于虚者居多，故张景岳   说：“无虚不作眩，当以治虚为主”。其实临床上所能够引起眩晕的病因很多，  《济生方》云：“六淫外感，七情内伤，皆能导致”；朱丹溪立“无痰不作眩”；颈   椎病也可致眩。    临床上用中草药防治眩晕，对控制眩晕的发生、发展具有较好疗效。      1.手掌三大主线均浅，提示血压偏低、眩晕；脑线中央有一光滑大岛纹，提示眩        晕信号。      2.脑线于中指或无名指下有一边沿不规则大岛纹，提示眩晕。      3.旁征：十指指甲苍白，提示贫血、眩晕信号；口周一圈有一条白线，提示贫        血、眩晕；翻开下眼睑结膜苍白，提示贫血。

“甲亢”是甲状腺素分泌过多所造成的内分泌疾病，属中医学中的“瘿病”。其主要症 状是：甲状腺肿大，心烦易怒，口干燥，嘈杂善饥，或眼球轻度突出，此病多见于青年妇女。 本病起病缓，颈粗肿大多发于喉结两侧，质软，按之少有压痛，且可随吞咽动作而上下移动。 1.过敏线金星环中央有一小岛；双手大拇指底二指节掌面鼓大；均提示甲亢病信号。 2.患者自然站立，双手向前平伸，五指自然张开，若手指微微发抖，即是甲状腺功能亢进症   之表现；若五指并拢自然发抖，则提示颈椎病信号。 3.患者看自己鼻尖时，上眼皮无下动，提示甲亢信号。 4.用钢笔把端压大拇指指节掌面第二节甲状腺反射区时，有疼痛感，提示甲亢信号。

     1. 玉柱线末顶端如羽毛球拍样长竖岛纹出现，提示胃下垂

     2. 感情线(即四指掌屈褶纹)在无名指或中指下有下行弧走，使手掌碱区增大，

        提示胃下垂。

     3. 手指长于掌部，使全手掌呈明显的长方形手，提示易患胃下垂。

     4. 甲诊：

        一中指甲体增大而厚，欠色泽，甲根皮带增宽且紧粘甲面。若中指甲身面又

        有黑乌色纵线纹，甲根皮肤变皱，提示胃下垂病较重。

　　穴位图：

　　1.足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

　　2.三阴交 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。

　　外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。

压四穴减肥按摩法

　　1.中脘 胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。

　　2.气海 肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。

　　3.关元 肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。

　1、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。

　　2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。

　　3、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。

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1、吃自助最高境界：扶墙进，扶墙出。

2、结婚必备条件：有车有房，父母双亡。

3、没有钱，没有权，再不对你好点，你能跟我？

4、拿份报纸上厕所，俺是读书人。

5、上Google上百度一下。

6、女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！

7、你的丑和你的脸没有关系……

8、长个包子样，就别怨狗跟着。

9、争吵的时候，男人和女人的区别就像步枪和机关枪的区别。

10、爷爷都是从孙子走过来的……

11、老天，你让夏天和冬天同房了吧？生出这种鬼天气！

12、鸟大了什么林子都有！

13、听说女人如衣服，兄弟如手足。回想起来，咱这尊千手观音竟然裸奔了20多年！

14、不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友。

15、夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没得喝……

16、随你大小便！

17、怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。

18、没什么事就不要找我，有事了更不要找我。

19、你以为我会眼睁睁地看着你去送死？我会闭上眼睛的。

20、锻炼肌肉，防止挨揍！

21、天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻……

22、我想早恋，可是已经晚了……

23、拥抱真是个奇怪的东西，明明靠的那么近，却看不见彼此的脸。

24、揍你个性生活不能自理！

25、当你穿上爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟……

26、其实我是一个天才，可惜天妒英才！

27、请你以后不要在我面前说英文了，OK？

28、思想有多远，你就给我滚多远！

29、男人的谎言可以骗女人一夜，女人的谎言可以骗男人一生！

30、好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了！

31、老板，钱对你来说真的就那么重要吗？讲了三个多小时了一分钱都不降？

32、起那么早干嘛？夜总会还没开门呢！

33、一觉醒来，天都黑了。

34、我要是做了人事部经理，第一件事就是提拔自己做老总。

35、我每天除了吃饭的时间全在减肥，你还说我没有毅力？

36、水能载舟，亦能煮粥。

37、买了电脑不上宽带，就好比酒肉都准备好了却在吃饭前当了和尚。

38、只要你敢死，我就敢埋！

39、人又不聪明，还敢学人家秃顶？

40、有一个很古老的传说——能在XX校园里看到美女的人会长生不老……

41、如果连你也不理我，我就变成狗不理了……

42、生，容易；活，容易；生活，不容易。

43、打死你我也不会说。

44、钱可以解决的问题都不是问题。

45、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！

46、连广告也信，读书读傻了吧？

47、戒烟容易，戒你太难！

48、不吃饱哪有力气减肥啊？

49、睡眠是一门艺术——谁也不能阻挡我追求艺术的脚步。

50、奈何桥上的老婆婆都卖上百事可乐了，你叫我怎么忘记你？

51、早起的鸟儿有虫吃，早起的虫虫被鸟吃。

52、如果我做了皇帝，一定封你当太子。

53、只要锄头舞的好，哪有墙角挖不倒？

54、天哪，我的衣服又瘦了！

55、我在女友手机里的名字是“他”，分手后，我就变成了“它”。

56、避孕的效果：不成功，便****。

57、我和你不一样，因为我是人。

58、问君能有几多愁，恰似一群太监上青楼。

59、我真想亲口管你爷爷叫声：“爹！”

60、我喝水只喝纯净水，牛奶只喝纯牛奶，所以我很单纯……

做官当如温家宝，全国人民说他好！
经商当如陈光标，自费救人品德高！
饮料当喝王老吉，捐助灾区数第一！
造楼当学汉龙样，不计利润好质量！
购物请到大润发，海峡两岸是一家！
教师应学谭千秋, 张开双翼护学生!
一杯可乐两元钱，肯德基里卖六元。
一个土豆切成条，做成薯条又七元。
两片面包一块肉，夹成汉堡卖几元？
外商赚钱不算少，地震捐款捐多少？
不捐难赚中国钱，磨磨蹭蹭捐一点。
哪有民族企业好？患难之下见分晓。
不见经传王老吉，一捐就捐一个亿。
奇瑞一辆三万块，捐款一千六百万。
本田年销千万辆，捐款才捐二十万。
兄弟姐妹醒一醒，一脉相连血肉情。
食品饮料日用品，国产不比洋货差。
从此改喝王老吉，不媚洋货买国货。
中华儿女一家人，民族振兴靠国人。
各位朋友转一转，莫枉做个中国人
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　　NO.5 师范幼教专业

　　一个三岁的小男孩拉着一个三岁的小女孩的手说：“我爱你。”小女孩说：“你能为我的未来负责吗？”小男孩说：“当然能！我们都不是一两岁的人了！”

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　　天气预报：今天凌晨到白天有时有想你，下午转大到暴想，预计心情将由此降低五度。受延长低气压带影响，预计此类天气将持续到见到你为止。

　　NO.8 历史系

　　据说最早的爱情诗是这样写的：你来自云南元谋，我来自北京周口，牵着你毛茸茸的小手，轻轻地咬上一小口，啊！是爱情让我们直立行走！

　　NO.9 广告设计系

　　征婚启事：男，本科，只差几分；在跨国机构上班，麦当劳擦桌子；有房，多人拥有；有车，非机动；觅貌美女青年共赴黄泉，若干年后。

　　NO.10 中文系

　　昨晚我托一只蚊子去找你，让它告诉你我很想你，并请它替我亲亲你，因为现在我无法接近你！它会告诉你我多想你！你问我爱你有多深？大包代表我的心！

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　　NO.12 数学系

　　知道我在做什么吗？给你5个选择：A、想你B、很想你C、非常想你D、不想你不行E、以上皆是。

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潘玮柏:

Artist : Pan Wilber 潘玮柏

籍贯：上海

生日：1980年8月6日

身高：174cm

体重：69kg

星座：狮子座

学历：加州州立理大学

语言：国语、英语

口头禅:We'll see !

最喜欢的音乐:Hip Hop, R & B, 华语流行曲

最喜欢的男歌手:Sisqo, Eminem,刘德华

最喜欢的电影类型:喜 剧

最喜欢的运动:篮 球

最喜欢的演员:Will Smith

最想见到的人:Michael Jordan

最喜欢收藏的东西:鞋子

最欢的颜色:红、蓝、黑

最喜欢的食物:中国菜

最喜欢的花:玫瑰

最喜欢的季节:夏天

最喜欢的穿著:松身的衣服或西装

最喜欢的动物:狗

最喜欢的昆虫:蜘蛛

禁忌:不喜欢人家拍背脊

愿望/目标:能够发挥自己的能力

有哪些做VJ的条件:喜欢表演

专长:歌唱、主持、演戏

艺人特色

为人随和、平易近人、活泼好动

笑容灿烂,律动节奏强、音乐造诣佳

嘻哈、R&B样样精

入行简介

1999年参加中广“流行之星”进入总决赛，得到多方慢的青睐及属目

2000年参加NMG与BMG在美国洛杉矶所合办之歌唱比赛，得到“最佳形象奖”

2001年正式回台加入演艺工作

唱片

“麻辣鲜师”电视原声带

“壁虎漫步”个人专辑

“我的麦克风”个人专辑

“Wu Ha”个人专辑

主持

主持Channel V 之[V]式会社节目

主持Channel V 之“南方哇靠妖”节目

主持Channel V 之“拍拍走”节目

主持Channel V 之“大韩流”节目

主持Channel V 之“威儿秀”节目

主持Channel V 之“呛嘻哈”节目

广告代言

“Nike吸汗运动衫”平面广告 2001

“味全奶茶”电视广告 2002

“太子汽车-休旅车冲浪篇”电视广告 2002

“京都念慈蓭川贝枇杷膏”电视广告 2002

“光阳机车”电视及平面广告 2002

“波密”食品电视广告 2002

“SUZUKI SOLIO”太子汽车2003-2004年度代言人 2003

“吞食天地”线上游戏代言人 2004

“宝卡卡零食”电视广告 2004

“摩高服饰”2004年度代言人 2004

“万泰银行乔治与玛莉现金卡”2004年度代言人 2004

“自由时报”电视广告代言人 2004

“可口可乐”2004、2005年度代言人 2004-2005

“快节奏运动鞋”2005年度代言人 2005

戏剧

“麻辣鲜师”、“麻辣高校生”连续剧演出

书籍

《就是不想学文法》——潘帅情景式英文不啰嗦(台湾) 2004/06

《就是不想学文法》——潘帅率性的生活与学习(台湾) 2004/10

得奖经历

马来西亚第三届金曲红人颁奖礼/最受欢迎红人新人奖银奖

马来西亚第三届金曲红人颁奖礼/最有潜值新人奖银奖

G-Music 2003年上半年度最佳男艺人奖

凤凰卫视2003年度十大非常专辑奖

北京音乐台第11届中国歌曲排行榜2003年度港台及海外华人地区最佳新人奖

第四届《音乐风云榜》2003年度港台及海外华人地区最佳新人奖

第七届“金玛格杯”中央电视台音乐电视大赛/港澳台及海外华语歌坛最受欢迎新人奖

潘玮柏，以[V]的VJ起家，和唐志中一起主持[V]的《拍拍走》，两人常常无厘头的在节目中耍宝及黑白讲，幽默好玩的主持风格深获年轻学生族群喜爱，进而参加偶像剧《麻辣鲜师》演出，他新鲜有趣的演出风格让他大受注目，迅速成为少女疯狂暗恋的年轻偶像，受欢迎的程度不下ENERGY等众师兄，尝过此番滋味的潘玮柏便在小小的心灵中种下要成为“super idol”的宏愿！

对潘玮柏而言，要成为“超级偶像”只靠演出偶像剧是不够的，从小立志当歌手的他早就储够实力，在知名经纪人苗秀丽的细心栽培下，终于一偿宿愿，进入环球大家族，他能唱能跳会写歌RAP又一级棒，当然具备成为歌手条件，而潘玮柏天生的瘦脸更让他荣登“小脸美型男”宝座，环球音乐更看好他成为蔡依林、许慧欣之后的独立偶像！

综观潘玮柏的条件：外型佳、ABC的他RAP功力不错、有创作能力、先前的演艺工作让他已有了艺人养成训练，就先天来讲，潘玮柏的体质佳，加上他青春带有无厘头趣味的媒体形像非常讨喜，有一定基本支持者，在ENERGY专辑回函里就有为数不少的FANS提到最喜欢收看的节目就是[V]拍拍走，以这些条件观察，潘玮柏有被塑造成优质solo男偶像条件，顶替环球没有solo男偶像的缺，也趁现在刮分周杰伦、王力宏这些男偶像的市场。

王心凌:

王心凌 个人档案资料

基 本 资 料

·中文名： 王心凌

·英文名： Wong Cyndi

·生 日： 9 / 5

·星 座： 处女座

·血 型： O 型

·身 高： 158 cm

·体 重： 41 kg

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详 细 资 料

·出生地：新竹

·本名：王君如

·学历：华冈艺校戏剧科

·最爱的颜色：黑、白、绿

·最爱的一本书：24个比利

·最喜爱的演员：梅尔吉勃逊、西恩潘、张曼玉

·最喜爱的歌手：王菲 Susan Vega

·人生座右铭：有志者事竟成

·嗜好：吃水果

·最喜欢与讨厌的一件事：最讨厌被骗

·最喜爱的男演员：梅尔吉勃逊、西恩潘

·最喜爱的女演员：张曼玉

·最爱的颜色：黑、白、绿

·最爱的一本书：24个比利

·最爱的电影类型：都蛮喜欢的

·最爱的季节：秋天

·最爱的服装款式：舒服自在的

·喜爱的场所：家

·如何独处：听音乐、做自己想做的事

·最大的愿望：开演唱会

·最满意自己身体哪部位：手、腰(原因：瘦瘦的)

·最满意五官的哪一部份：眉头(原因：没原因 )

·自认为最具魅力的地方(包含个性)：个性随和

·最喜欢的乐器：钢琴

·最讨厌什麽个性的人：只会占别人便宜的人

·最爱的发型：乾净

·人生座右铭：有志者事竟成

·个性自我分析：随和

·重要经历简介：张作骥—电视剧；蔡健雅MTV—记念；平面杂志

·出道历程：

2003年艾回唱片将结集台湾与日本的资源通力合作，打造台湾艾回成立二年来

第一位本土新人---王心凌。

今年才刚满20岁的王心凌早在2002年，就在经纪公司的安排之下，开始了音乐

的训练，毕业於华冈艺校和安室奈美惠同样来自单亲家庭的王心凌拥有天生的

艺人条件，长相甜美会唱会跳，更重要的是她非常的努力，经过了将近一年的

磨练，才让向来严谨挑选女新人的台湾艾回认定她将是2003年艾回唱片最重要

的一位艺人。

由於艾回唱片向来以女歌手称霸日本歌坛，包括安室奈美惠、滨崎步、Hitomi

、BoA 等等，因此对於台湾旗下第一位的年轻女歌手，慎重非常。评估再三，

也同时和经纪公司达成协议，要让王心凌接受过了日本艾回三个月的训练课程

结业之后，才会正式签下发片合约。台湾艾回因此与日本艾回合作，将王心凌

送到日本的艾回训练学校磨练了三个月，历经演唱、舞蹈的密集训练，并且在

艾回训练学校取得证书，也同时经过日本艾回唱片高层认可之后，王心凌才正

式成为台湾艾回的年度新人。

从训练到签约发片这一段路程走来就是半年时间，心凌付出的努力与毅力，和

她甜美的外表有着截然不同的坚毅形象。心凌的舞蹈老师ketz曾为宝儿、安室

奈美惠、Hitomi等重量级歌姬编舞并且担任演唱会舞者工作，而指导心凌歌唱

技巧的齐 典子老师更在日本指导歌手唱歌已有十五年经验，曾是中山美穗、

松任谷由实与日本艾回唱片的演唱会指定合音老师，这两位艾回训练学校的名

师，对三个月来心凌的表现均是赞誉有加，认为她有资质又够努力，虽然完全

没有接受过正式的舞蹈训练，但是她够努力，在日本艾回训练学校的三个月中

，每天上课的时间更是从早到晚的排满 8个小时，就算每天因为练舞、练唱让

王心凌在日本的三个月可说是用遍体鳞伤来形容，最惨的状况甚至让心凌全身

酸痛到晚上无法入睡，但每一个老师所指定的艰难动作她都以无比的毅力去克

服达成。

而王心凌惊人的令人期盼的爆发力不但在 2月24日即将引爆发声，连在日本受

训期间王心凌趁受训闲暇去逛街时，不但走在路上许多人为王心凌的这位漂亮

的女生所停下脚步，沿途对王心凌搭讪的日本男生更是不计其数，这样的情形

也让将王心凌视为年度秘密武器台湾艾回唱片信心大增，更在目前不景气的唱

片市场一开始在企划、宣传、制作投入大手笔，选在2003年开春首次出击，便

以王心凌『灰姑娘的眼泪』作为开场，拥有小公主的外型，灰姑娘的毅力，同

名主打歌『灰姑娘的眼泪』便是依照心凌的声音能量与个性所量身打造，相信

依照王心凌坚强的实力和受人瞩目的外貌在新春的第一波新人潮中必能夺得耀

眼的好成绩。

名字:	小泽真珠
出生日期:	1977年1月3日
出生地点:	大阪府吹田市
国家或地区:	日本
血型:	B
身高:	164 厘米
体重:	48 公斤
别名昵称:	土方典子(原名)
三围尺寸:	胸围 (80英寸) ; 腰围 (55英寸) ; 臀围 (85英寸)

[小泽真珠简介] 人物简介 星座：山羊座 贯籍：日本大阪 生肖：蛇 性格:开朗活泼、不服输 嗜好：潜水、入厨、弹琴、网球、篮球、摄影、阅读 语言：日语 喜爱的电影：《乱世佳人》 喜爱的卡通：TinTin 喜爱的国家:印度 曾演出电影: 1996年:<废人BLUES> 2000年:<东京攻略> 曾演出电视剧： 1993年:<扑灭上帝之罪> 1994年:<与你的夏天>、<拜拜蚂蚁> 1995年:<摇摆思想>、<星期四的怪谈~~午夜0时之血> 1996年:、<梦历长崎奉行>、<恶作剧之吻> 1997年:<吻天使>、<荻．津和野CampTour杀人事件> 1998年:<甜辣先生>、<闪闪星光> 1999年:<元禄缭乱>、<星期二悬疑剧场~~东京环状线夏之迷路> 曾演出舞台剧： 1998年:<孩子的一生> 1999年:<新PeterPan> 写真集： 1998年: 1999年:<月刊--小泽真珠> 曾演出广告： 固力果百力枝(94) P&G潘婷洗发水(94) 佳丽宝海藻洗发水(96-97) 札幌春天啤酒(98) 四谷学院(98) 青森苹果对策协议会(99)   王燕照片 [王燕档案] 名字: 王燕 电视台: 湖南卫视   [王燕简介] 生日：11月25日 身高：160CM 体重：46KG 性格：柔和 最幸运的数字：3 幸运色：黑色 最喜欢的季节：夏天（要温柔的，不具杀伤力的） 最喜欢吃的东西：青菜 最想去的地方：闲适的度假城市。 最喜欢的花：郁金香 最崇拜的人：将来的丈夫 最开心的事：工作完成得漂亮 最尴尬的事：当着很多人的面挨批评 最讨厌的人：坏人 最爱做的事：睡觉，而且一旦倒下雷打不动 张信哲档案] 名字: 张信哲 出生日期: 1967年3月26日 出生地点: 中国台湾云林 国家或地区: 中国台湾 血型: B 身高: 173 厘米 体重: 57 公斤 相关网站: 张信哲·第一站 [张信哲简介] 人物简介 本藉：台湾云林   星座：牧羊座  生肖：羊  出道时间：1989年  个性：开朗、亲和力强  专长：小提琴、男高音演唱    嗜好：收集民间工艺品，研究世界各地的建筑能画精致的建筑图  喜爱兴趣：古董、音乐  喜爱的动物：狗  喜爱的食物：台湾小吃  喜爱的颜色：象牙白  喜爱的国家/地区：台湾  喜爱的穿著：轻松、舒适  喜爱的影星：林青霞、秦汉  喜爱的歌星：王杰、姜育恒  喜爱的运动：游泳、滑水、骑马、足球  最大的愿望：到世界各地开演唱会  最大的乐趣：欣赏古董  最喜欢的服装：深色大方的款式  最喜欢的季节：秋季  最想去的地方：欧洲各地 名字: 李婉洁 出生日期: 1936年 [李婉洁简介] 名字: 李婉洁 出生日期: 1936年 人物简介   中国计划生育宣传教育中心二级编导。1936年1月出生于四川省天全县。1982年编导北京计划生育宣传中心第一部电视专题片《小小家庭多美满》，1983年编辑《计划生育文艺专辑》，1984年改编、导演电视戏曲片黄梅戏《新婚配》，导演电视戏曲片京剧《全家欢》，改编、导演电视戏曲片评剧《觉悟》，编导《0-3岁幼儿家ソ逃钒思缡佣逃⒏谋唷⒌佳荻逃段铱蕖罚嗟甲ㄌ馄度丝谟爰苹罚?986年编导专题片《苗岭火花》，1987年改编电视剧本《小天使的摇篮》（上、下集），1989年改编、导演儿童电视剧《窗棂》。其中，《小小家庭多美满》被联合国人口基金会选用，《0-3岁婴幼儿家庭教育》获中央电视台1984年综合栏目一等奖，《窗棂》获1989年华北五省市“天鹅杯”儿童电视剧优秀奖、1989年北京市庆祝建国40周年文艺作品征集电视剧一等奖、全国第十届电视剧“飞天奖”儿童电视单本剧二等奖（一等奖空缺）。现为中国电视艺术家协会会员。   [黄雅莉档案] 名字: 黄雅莉 出生日期: 1989年2月15日 出生地点: 湖南 国家或地区: 中国大陆 血型: A 身高: 160 厘米 体重: 50 公斤 黄雅莉简介] 人物简介 籍贯：湖南  星座：水瓶  鞋码：36  特长：唱歌  个人兴趣爱好：  最喜欢的艺人：古天乐  最喜欢的运动：打篮球  最喜欢的城市：上海  最喜欢的季节：冬季  最喜欢的食物：果冻  最喜欢的饮料（茶）：百事可乐  最喜欢的服饰品牌：以纯  最喜欢的饰物：手表  最喜欢的颜色：海蓝色  最喜欢的杂志：很多  最喜欢的电影：很多  最喜欢的曲风：Hip—Hop  最喜欢的歌曲：很多  最喜欢的宠物：狗  最大的爱好：唱歌  最想尝试的职业：导游  最欣赏自己的哪一点：人际关系到哪都好  最大的愿望：就目前而言，想去巴黎看艾菲尔铁塔  最难忘的事情：参加超级女声五十进二十的时候居然睡着了  对自己的评价：我是那种天塌下来当被子盖的人，化压力为动力  座右铭：关爱他人、善待自己 [温翠苹档案] 名字: 温翠苹 出生日期: 1971年6月4日 出生地点: 台北 国家或地区: 中国台湾 身高: 170 厘米 体重: 52 公斤 三围尺寸: 胸围 (35英寸) ; 腰围 (24英寸) ; 臀围 (24英寸) [温翠苹简介] 人物简介 星座：射手座 职业：模特、佳丽 电影 '90年6月 台湾《黒蝴蝶》 '92年6月 香港《城市猎人》 '93年2月 香港《唐伯虎点秋香》 '94年1月 香港《桃色追辑令》   电视 '91年6月《家有仙事》  '91年11月《禁忌的游戏》  '93年8月《阴阳配》  '94年10月《包青天》  '95年5月 《绝代双骄》  主持 '90年7-11 TV台视《罗曼史》  '92年11月- TV中视《来电50》 '92年12月 TV台视《强棒出击》  唱片 《为爱着迷》《后窗》 写真集  '94年6月《伴我情深》（写真集） '97年2月《EVE》    外号“九官鸟”的温翠苹，有着出可怕的语文能力，除了精通西班牙语、日语、广东话、英语、国语，还曾经出过“为爱着迷”及“后窗”两张专辑，她笑说：每次和朋友唱卡拉ok总觉得会的歌曲多得唱不完！   影星温翠苹带着大家的祝福嫁到日本，嫁给了日人齐藤义行，在演艺圈销声匿迹了很久，最近（2002年）回台湾了。据报导，回台湾后温翠苹拼命地接通告，在短时间内就赚了台币二十万元的酬劳，真是羡煞了经济不景气的台湾人呢！    不过，温翠苹心中其实是有苦说不出的，因为她自从远嫁日本之后，婚姻并不顺利，可不是大家表面上看到的那样幸福模样。只是一直到最近，温翠苹才渐渐让大家知道实情。 [刘承俊简介] 名字: 刘承俊 出生日期: 1976年12月15日 出生地点: 韩国 国家或地区: 韩国 身高: 176 厘米 体重: 63 公斤 人物简介 鞋码：270mm  学历：  Tetziaff Jr.High school - EL Comino High school - Cerritos College  美国大学经营系毕业 际元造型艺术大学情报通信系  出道时间：1997年 在歌曲《剪刀》 中以剪刀舞带动潮流并进入歌坛  家庭状况：自小随家人移居美国，深受美国街头文化熏陶  兴趣：HIP-HOP音乐及舞蹈 1997年，刘承俊以第一张专辑<西部>打入韩国歌坛，专辑中的歌曲和<热情> 获得了很大的反响， 成为韩国最好的舞蹈歌手。1989年，刘承俊为了歌手活动移民美国，1997年重新回到韩国，推出自己的第一张唱片<西部>，此唱片中的<剪刀>、<姐姐,我爱你>、<流口水的女人>等歌曲与其绚烂的舞姿一起赢得了好评。之后， 因签证期满， 他不得不暂时离开韩国歌坛。 1998年,刘承俊带着他的第二张专辑《FOR SALE》再次回到韩国。 这张唱片是优秀的制作人周永勋、 李承浩、 林周延、 金亨石等共同参与制作的。其中有刘承俊自己做的两首歌曲， 整张唱片比第一张更加强调了HIPPOP、GUEST的感觉。另外，同年7月，公司还将第二张唱片的演出实况重新整理发行了一张新的专辑，并录入了新曲《天堂》和《YES, YES》。 1999年，在歌迷的支持下，，刘承俊推出了《NOW OR NEVER》。与前二张唱片相比， 刘承俊的音乐中更加深了一层内涵。在由李玄度作曲的主打歌〈热情〉中，加入了HIPPOP的节奏和RAP的感觉， 另外有朴正玄参与的〈拜托〉和加入了女歌手李润正的那带有调皮声音的〈SHUT UP〉，以及以青少年问题为题材的20人组OK STAR演奏组与HIPPOP组合的《伤感的沉默》等，从形象到整体氛围，都表现出了音乐的多样化。 第三张辑成功地与台湾签约，从而为刘承俊树立了迈出国谑谐。鞣涎堑囊靶摹?nbsp; 大事记  【专辑】  《西部》（West Side） 1997 年  《售卖中》（For Sale） 1998 年  《演唱会现场》（'98 Live Album） 1998 年  《只在此刻》（Now Or Never） 1999 年  来台发行单曲『PASSION』 1999年 6月  《反反复复》（Over And Over） 2000 年  【光荣纪录】  无线电视SBS TV 新人奖  无线电视KBS/MBS TV 排行榜节目冠军  有线电视M.NDT/KMTV/I-TV/HBS 排行榜节目冠军   [侯炳莹档案] 名字: 侯炳莹 出生日期: 4月12日 出生地点: 中国台湾 国家或地区: 中国台湾 血型: A 身高: 162 厘米 [侯炳莹简介] 人物简介 星座 牡羊座  语言 国语、粤语，还有 XX 语言  专长 睡觉、玩乐、花钱  嗜好 保龄球、电玩  最喜欢的饮料 咖啡、奶茶、水   最喜欢的料理 天上飞的、地上爬的（都不吃），麻辣火锅也好  最喜欢的颜色 黑、白、蓝  最喜欢的动物 狗、猪、卡通老鼠  最喜欢的电影 乱世佳人  最想去的地方 地球上每个角落  最害怕的事 没钱  最拿手的菜 太多（海鲜类）  最喜欢的花 香水百合  广告 CF 乖乖  肌颜素海因子洁面露  花王黎诗果酸护发系列  华视 包青天－铡美案  大红灯笼高高挂  刘伯温传奇  国姓爷  报告师父  施公奇案  土地公传奇－油麻菜籽  台视 新龙门客栈  绝代双骄  佛光卫视 帝王之旅  春晖台 台北爱情故事  金钟剧 王者  围炉  电影 甜蜜十六岁  斗气小神仙  火舞风云  六指琴魔  新梁祝姻缘 更多明星资料：http://www.tvmao.com/mx/mx_list_1.html   更多精彩内容见：http://huawujun5199.blog.163.com

萝卜

除含有蛋白质外，还含有各种糖类、丰富的维生素，特别富含胡萝卜素，它还含有许多人体必需的矿物质和微量元素，以及各种酶类。萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等，比梨、橘子、苹果还要高，尤其维生素C含量比梨和苹果高6-10倍，被称为“不是水果，胜似水果”。萝卜具有特殊的解腥能力。萝卜也有较好的药用价值，有“十月萝卜小人参”之说法。它有通气行气、健胃消食、解毒散瘀等功能，可除食积胀满、头痛、糖尿病等症。还有防癌和减肥作用。 

白菜

被誉为“百菜之王”。所含的矿物质和维生素的量大致和萝卜相似，钙和维生素C含量均比苹果高5倍以上，核黄素含量高于苹果和梨3-4倍。所含微量元素锌高于肉类和蛋类。白菜有养胃消食之功，可治胃阴不足、消化不良、十二指肠溃疡等症。还有清热解渴、止咳、抗癌等作用。 

马铃薯

有地下苹果之称。富含糖类，含有较多的蛋白质和少量脂肪，也含有粗纤维、钙、铁、磷，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2以及分解产生维生素A的胡萝卜素。每100克鲜马铃薯所产生的热量达318千焦。比一般谷物食品高1倍多，比萝卜、甘蓝则高2倍。同等重量的马铃薯的营养价值是苹果的3.5倍。马铃薯有和胃调中、健脾益气、强身益肾等作用，可治神疲乏力、筋骨损伤、心脏病、关节肿痛等。马铃薯还是断奶婴儿的好食品。 

黄瓜

蛋白质含量虽少，但其中有精氨酸等人体必需氨基酸，对肝脏病人很有帮助。另外，脂肪含量甚低，糖的种类则较多，如葡萄糖、甘露糖、果糖等，并含有多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等，所含抗坏血酸高出西瓜4倍多。黄瓜还有泽肌悦面、降低胆固醇、减肥等作用。 

西红柿

含有多种营养成分，所含维生素C是苹果的2倍，蛋白质相当于苹果的3倍，硫胺素相当于苹果的5倍，钙、磷含量则高于苹果2-3倍，维生素A含量是莴笋的15倍。碳水化合物挥衅还?/6，是理想的低热量营养果品。烟酸的含量位果品之冠。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。 

茄子

含有丰富的营养物质，其含量可与西红柿媲美，除维生素A、维生素C含量低于西红柿外，其余各类维生素、脂肪、磷、铁和糖类都非常接近，而所含的蛋白质和钙量高于西红柿3倍，热量高1倍。此外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及人体所必需的8种氨基酸，所含的维生素E为茄果类中之魁，常食它具有提高人体对各种疾病的抵抗力和抗衰老功能。茄子具有活血散瘀、清热解毒、祛风通络等功能，可治疗肠风下血、热毒疮疡、皮肤溃烂等症。茄子对降低胆固醇有独特之功，还可预防冠心病。 

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鲜甜可口、色泽诱人的新鲜水果，由内而外散发诱人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃、对健康有益处之外，它所含的各种丰富天然的维他命成分，对人体肌肤、各种器官机能都有很重要的维护保养作用，更具有纯天然的护肤美容功效。维他命在皮肤美容中对保证皮肤的柔软性、弹性和皮肤的色泽都具有很大的功效。 维他命Ａ能够维持人体皮肤各种腺体分泌正常，维他命Ｂ可促进肌肤正常的新陈代谢，维他命Ｃ、Ｅ可保证皮肤内血液的通畅和减少色素沉着、保持肌肤弹性美白、抗衰老、抗氧化。 想要肌肤水润感十足、白里透红，看起来好气色，让身体健康，就请多吃下面这些美肤水果吧！

草莓又叫红莓、地莓等，台湾等地区称其为士多啤梨。它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓还可以减肥，它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

祖国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

草莓表面粗糙，不易洗净。用淡盐水或高锰峒厮?0分钟既能杀菌又较易清洗。草莓中含有的草酸钙较多，尿路结石病人不宜吃得过多。

食疗方：新鲜草莓100克，冰糖30克。草莓捣烂，加冷开水100毫升搅匀，过滤取汁。果汁中加入捣碎的冰糖，搅拌至冰糖溶化。分2次饮完。润肺止咳；对咽干舌燥、干咳无痰有疗效。建议：痰湿内盛者忌食。

苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。

祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

现在城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。

每天吃1-2个苹果就足以达到上述效果了。男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有降胆固醇的作用。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。

不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食。

食疗方： 藕粉200克，苹果300克。制法：把把藕粉和水调匀，苹果切成细末。把藉粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果末，稍煮即可。当点心食用，用量自愿。健脾开胃、益气补血；对贫血、慢性胃炎有疗效。

木瓜又名乳瓜、番瓜、文冠果、果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

适宜于一般人食用。尤其是营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人更宜常食。每次1/4个左右。治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

食疗方：木瓜12克，黄芪12克，当归12克，熟地12克，人参9克。以上5味，沸水冲泡。代茶饮。强筋壮骨，养血补肝。适用于腰背筋骨酸痛症。

葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
一般人都适合食用。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄干含糖、铁较多，更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。每天食用100克为宜。

吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。吃葡萄应尽量连皮一起吃，因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能和吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里！因此，“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

桃 (Pranus persica)蔷薇科,李属，是多年生落叶果树乔木。桃按果实形态可分为粘核桃和离核桃，按果肉可分为溶质品种和非溶质品种等。桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐，又有仙桃、寿果的美称。

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。

桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含油高达45%，同时含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。桃仁有毒，不可生食。

未成熟桃的果实干燥后，称为碧桃干，性味苦、温、有敛汗、止血之功能。桃花也可入药，将白桃花焙燥研成细末，对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。而桃树皮中分泌的树脂，性黏稠，味甘苦，无毒，也具有药用价值，可治疗乳糜尿、糖尿病等症。

梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。含水量多，且含糖分高，其中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等可溶性糖，并含多种有机酸，故味甜，汁多爽口，香甜宜人，所以又有“天然矿泉水”之称。
梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。
梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨还具有润燥消风，醒酒解毒等功效。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨可清喉降火。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳者尤其适合吃梨。每天1个即可。
梨性寒凉，故一次不要吃得过多。脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，消化不良及产后血虚的人，不可多食。可把梨切块煮水食用。

李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制作成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。
李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。鲜食李子可治肝肿硬腹水，对迁延性肝炎和肝硬化患者有辅助治疗作用，可清肝养肝。
李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。
李子的悦面美容之功十分奇物，经常食用鲜李子，能使颜面光洁如玉，实为现代美容美颜不可多得的天然精华。李子酒就有“驻色酒”之称。
祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口喝咽干、大腹水肿、小便不利等症状。一般人都能食用。每次4-8个(60克左右)。
未熟透的李子不要吃。李子含高量的果酸，过量食用易引起胃痛。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树子抬死人。”多食李子会使人生痰、助湿、故脾胃虚弱者宜少吃。

樱桃别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。
樱桃营养丰富，维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑，是很有价值的天然药食。樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效。
适合一般人食用。每次5个(约30克)为宜。
樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。

石榴原产于西域，由汉代时传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉，常分裂开，露出晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁，回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌瘤的超级明星，对大多数依赖雌雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞大多数没影响。
是老少皆宜的水果。每次1个(约40克)为宜。小心不要把果汁染到衣物上，否则将很难洗掉。石榴多食会损伤牙齿，还会助火生痰。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、便秘结患者要慎食，糖尿病患者要忌食。

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中国礼仪的起源与发展

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（03医学院临床医学系×班   ）

[摘要] 中国礼仪的起源于原始社会旧石器时代，共历经了礼仪的礼仪的起萌时期、礼仪的革创时期、礼仪的形成时期、礼仪的发展和变革时期、礼仪的强化时期、礼仪的衰落时期、现代礼仪时期和当代礼仪时期等8个时期，最终发展到了现在的礼仪模式。

[关键词] 中国礼仪 三书 旧石器  周礼  礼记

中华民族是人类文明的发祥地之一，文化教育传统源远流长。礼仪作为中华民族文化的基础，也有着悠久的历史。但是礼仪的又历经那几个时期呢？笼统得来说，礼仪的发展史可以分为：礼仪的起萌时期、礼仪的革创时期、礼仪的形成时期、礼仪的发展和变革时期、礼仪的强化时期、礼仪的衰落时期、现代礼仪时期和当代礼仪时期等8个时期。礼仪的形成和发展，经历了一个从无到有，从低级到高级，从零散到完整的渐进过程。
1、 礼仪的起萌时期（公元前5万年－公元前1万年）